Angstfreie Geburt

Du bist schwanger und machst Dir Sorgen wie die Geburt verlaufen wird?

Stellst Du Dir auch Fragen wie:

Was kann ich tun, um schmerzfrei zu gebären?
Wie kann ich mögliche vorhandene Traumatas bei mir und meinem Kind lösen?
Wie kann ich von Anfang an eine starke, liebevolle Bindung zu meinem Kind herstellen?

Mit diesen Fragen zu Deiner Geburt
bist Du nicht alleine!

Zwischen 5-20% aller Frauen haben Ängste vor der Geburt ihre Kindes!
10-15% aller Mütter entwickeln nach der Geburt eine Depression.

Frauen, die große Angst vor der Entbindung haben, liegen länger in den Wehen. Das zeigt eine Studie norwegischer Forscher zur „Geburtsangst“.

Die Angst löst bei den werdenden Müttern häufig einen Teufelskreislauf aus
Angst, Anspannung und Schmerz aus.

Doch gerade eine starke Verkrampfung und Anspannung während der Geburt hemmen die Ausschüttung wichtiger Hormone wie Oxytocin oder Endorphine.

Diese wirken jedoch als natürliche Schmerzmittel.

Angst ist der schlimmste Feind der natürlichen Entbindung.

Mein Ziel besteht darin, diesen Angst-Schmerzkreislauf mit Dir zusammen zu durchbrechen. Dies öffnet die Tür zu einer sanften, leichten und schmerzfreien Geburt.

„Das große Ziel ist die Angstfreiheit – und nicht die Schmerzfreiheit.
Denn Angstfreiheit führt zur Schmerztoleranz!“

(Grantly Dick-Read – englischer Gynäkologe der sich intensiv mit der natürlichen Geburt beschäftigt hat)

In einem 1:1 Coaching berate und begleite ich Dich auf dem Weg zu Deiner Wunschgeburt!

Ich zeige Dir wie Du schnell und einfach mit Selbsthypnose in einen tiefen Entspannungszustand kommst, indem Dein Geist und Köper vollkommen loslassen können und so Schmerzen erst gar nicht entstehen.

Selbsthypnose kann während der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung hilfreich und sehr wirkungsvoll angewandt werden.

Hypnose ist eine Form der Trance.
Trance bedeutet fokussierte Aufmerksamkeit nach innen.

Diese effektive Methode wird schon seit Urzeiten während der Geburt angewendet,
allerdings ist sie aufgrund der Modernisierung und Technisierung der Geburtshilfe immer mehr in Vergessenheit geraten.

Als mentale Form der Geburtsvorbereitung setzt die Hypnose auf
kraftvolle Visualisierungen und stärkende Suggestionen.

Durch regelmäßige Selbsthypnose können Schwangerschaftsbeschwerden und das Stressempfinden vermindert werden.
Körpereigene Glückshormone werden ausgeschüttet, die nachweislich auch als schmerzhemmende Stoffe wirken.

Mittels Selbsthypnosetechniken kann zudem selbstständig eine Schmerzunempfindlichkeit „erlernt“ und hergestellt werden, was sich positiv auf den Geburtsvorgang auswirkt.

Mit Hilfe dieser Methode können bewusst Entspannungsmomente in den Wehenpausen erzeugt werden, um die Wehen zu bewältigen, anstatt von ihnen „überwältigt“ zu werden.

Geburten unter Hypnose verlaufen entspannter, friedlicher und viel schneller.

Zusätzlich zur Selbsthypnose können wir zusammen mit der Methode des „Yager-Codes“ vor der Geburt bestehende, bewusste und unbewusste Ängste auflösen.

Der Yager-Code ist einer Form der Subliminaltherapie,
die von Dr. Edwin Yager, Psychologe, Life Coach und klinischer Professor
(Abteilung Psychiatrie) an der UCSD School of Medicine in San Diego entwickelt wurde.

Weltweite Studien konnten eine Wirksamkeit des Yager-Codes zur Behandlung von Angstzuständen nachweisen.

Schlechte Konditionierungen, Hürden, die es zu überwinden gilt und Lebensziele,
bei denen der Verstand manchmal im Wege steht, können im Zustand des Wachbewusstseins erarbeitet und aufgelöst werden.

Bei dieser Methode wird das höhere Bewusstsein oder auch die innere Stimme des Klienten angesprochen.

In Deutschland ist diese Methode noch relativ neu und wenig bekannt.
Dennoch können erstaunliche Erfolge damit erzielt werden.

Ich helfe Dir dabei Deine Schwangerschaft entspannt zu genießen und Dich angstfrei auf Deine Wunschgeburt zu freuen!

Neugierig geworden?
Dann komme jetzt in mein online Coachingprogramm „Geburt in Balance“ oder vereinbare direkt ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!